konsantrasyon

odaklanma-sorunu

Odaklanma Sorunu: Ne Yapabiliriz?(2)

Süreci sevmeyi ve hedeflerinize nasıl odaklanacağınızı öğrendikten sonra bile, bu hedeflerin günlük uygulaması hala can sıkıcı olabilir. Bu yazıda odaklanma sorununun çözümünde başvurabileceğimiz yollardan bahsedeceğiz ancak direkt bu sayfaya geldiyseniz önce yazının ilk bölümünü okumanızı tavsiye ederim. Ana görevi seçin/belirleyin. Her gün için bir ana… Daha fazlasını oku »Odaklanma Sorunu: Ne Yapabiliriz?(2)

odaklanma-sorunu

Odaklanma Sorunu: Ne Yapabiliriz?(1)

Odaklanma Nedir? Odaklanma bir göreve başlamamızı ve görev tamamlanana kadar dikkat ve çabamızı sürdürmemizi sağlayan düşünme becerisidir. Odaklanma, dikkat dağıtıcı unsur ve tersliklerin arasında dikkati yönlendirmemize ve hedefe ulaşmak için gereken çabayı ve enerjiyi sürdürmemize yardımcı olur. Odaklama yalnızca bir seçeneğe evet, diğer tüm seçeneklere… Daha fazlasını oku »Odaklanma Sorunu: Ne Yapabiliriz?(1)